Zur IKW wollen wir mit unserem TEAM aus Yogalehrern, aber auch ehrenamtlichen Helfern in NEUE Räume in und rund um Zittau gehen und Menschen zum Üben mitnehmen und einladen. Dabei geht es auch um RA(E)UMlichkeiten, die auf den ersten Blick sehr ungewöhnlich erscheinen. Wir wollen dazu insbesondere auch ausländische Mitbürger/ Migranten ansprechen und zum Mitmachen anregen und bitten Institutionen, Vereine, Organisationen, Pflegeheime, Restaurantbesitzer, Bürogemeinschaften, Geschäfte, sowie auch staatliche und städtische Einrichtungen (Rathaus, Landratsamt, Bibliothek, Arbeitsamt) für uns zu öffnen. Hierzu rufen wir öffentlich auf und sprechen solche auch gezielt an.
Jede Übungseinheit beginnt mit SHANT SHANTI SHANTI: FRIEDEN FRIEDEN FRIEDEN.
Mit der Entspannung stimmen wir uns ein gefolgt von sanften Übungen (Asana; Pranayama) und schließen ab mit METTA der buddhistischen Meditation für Mitgefühl, Barmherzigkeit, den Weltfrieden, für die Gleichberechtigung und das Miteinander aller Menschen weltweit. Jede Einheit wird 90 Minuten dauern. Jeder Teilnehmer erhält ein Handout.
An jedem Tag während der Festwoche besuchen wir mindestens einen „RAUM“, also insgesamt sieben Veranstaltungen. Wir sind aber auch offen für mehr sollte es viele RAUMwünsche geben. Hier könnt ihr euch gern mit eurem RAUM bewerben!