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Yoga Ferien und Wellness Januar/ Februar 2019

Yoga- Motto: Tue Gutes für dich und Andere!

10 Prozent der Einnahmen gehen als Spende an den Gaiatreeschool e.V. für die Hilfsprojekte des Vereins!


Let happen, let go, let flow ...

Es gibt Momente im Leben, wenn Sie es vorziehen, Ihre Koffer packen ... warum nicht?
Wenn der große Familieurlaub noch warten kann, gibt es eine einfache, bequeme, gesunde Alternative: Yogaurlaub und Wellness-Woche bei Gaiatree Yoga, in den naturbelassenen Urwäldern von Nord-Thailand in der Nähe von Chiang Mai. In der Nähe der heißen Quellen Doi Saket.
Deine Energietanks sind dann schnell wieder gut gefüllt! Yoga Urlaub in Banbourtong ist für die ganze Familie, für Singles und Paare. Ein entspannter Einstieg in Yoga - mit täglichen Yoga-Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene, geführte und stillen Meditationen, Einführungsvorträge zu ganzheitlichen Yoga und Meditation, Spaziergänge, Ausflüge, Massage-Workshop - nicht zu vergessen, das umfangreiche vegetarische biologischen Buffet Früh - keine Einkaufsmöglichkeiten, kein Kochen, ohne Geschirr ... einfach nur entspannen und lassen
Wir träumen ein wenig: Wie könnte ein solche perfekte kleiner Yoga-Urlaub für zwischendurch aussehen? Zumindest wäre er leicht zu erreichen. Für viel neue Kraft sorgt ausgemachter Spaß, bringt gute Laune in einer freundlichen, offenen und natürlichen Umgebung mit Gleichgesinnten. Wanderungen in den Regenwald oder ein paar Ausflüge in eine traumhafte schöne Umgebung könnten nicht schaden, das tägliche Bad in den natürlichen heißen Schwefelquellen gleich in der Nähe. Spa-Packungen und Verwöhnmassagen seinen zu erwähnen. Vielseitiges Yoga, Meditation, sorgen für den inneren Frieden und Inspiration. Ach ja, und dann gibt es das unschlagbare riesige, leckere und gesunde Bio-Vollwert Buffet. Machen Sie sich ein Bild.
Für einen Tag, zwei oder eien Woche oder auch länger. Sei Willkommen zu unseren Gaiatree Yoga Ferien.
Senden Sie uns eine unkomplizierte Registrierung, keine Bürokratie! Auf Wunsch holen wir Sie auch von Chiang Mai ab!
aktueller Gaiatree Yoga Flyer
(ca. 2.2 MByte)

Gaiatree yoga ist ein therapeutischer Yoga

Dies ist nicht das gleiche wie eine herkömmliche Yoga-Klasse. In der Tat, wenn Sie ein ernstes medizinisches Problem haben und gehen Sie zu einem Yoga-Kurs zufällig ausgewählt, kann Ihr medizinisches Problem noch schlimmer werden. In gewisser Weise ist therapeutische Yoga eher wie einen Termin bei einem Physiotherapeuten oder Reha-Spezialist und weniger ein Yoga-Kurs.
In unserem Gaiatree Yoga haben wir kleinen Gruppen mit maximal 10 Studenten. Therapeutische Yoga ist sanft und fürsorglich, es kann aber auch eine Herausforderung sein. Also haben wir eine starken Fokus auf Körperwahrnehmung, Körperhaltung, verbunden mit Bewegung führt dies zu einer entspannten, rhythmische Atmung und einen ruhigen Geist.

Die Teilnehmer werden lernen die subtilen Empfindungen ihrer Muskeln und Gelenke, Organe zu spüren und innere Erfahrung des Geistes wahrzunehmen. Darüber hinaus ist eine starke Betonung auf Entspannung gerichtet (Yoga Nidra). Die Vorgehensweise ist immer auf die individuellen Bedürfnisse, Fähigkeiten und Reaktionen zugeschnitten.
Der Lehrer / Therapeut hat die Aufgabe, die Schüler in seiner Übungen zu beobachten und Kontraindikationen fest zu stellen. Regelmäßige Konsultationen sind Teil des Trainingsplans.

Anmeldung zu Yoga Ferien


Möglicher Tagesablauf (individuell Gestaltbar)

Daily Schedule:
06:30 - 07:30 Individuelle Praxis/ Frühstück
07:30 – 08:30 Meditation/ Vipassana in der Gruppe (Sangha)
08:30 – 09:00 Pranayama/ Atemübungen
09:00 – 11:00 Yoga Klasse am Morgen
11:00 – 13:00 Mittag essen/ Entspannung/ Spaziergänge
13:00 – 16:00 Massagen/ Wanderungen/ heiße Quellen
16:30 – 18:00 Yoga Klasse am Nachmittag
18:00 – 19:00 Meditation/ Vipassana/ Puja/ Satsang
19:00 – 20:00 Abendessen/ Nachtruhe

Wissenswertes

Treffpunkt
Wat Chiang Man-> Si Phum, Amphoe Mueang Chiang Mai, Chiang Mai 50200, Thailand

Transport (nur am Sonntag)
Die einstündige Fahrt in Richtung Chiang Rai von Chiang Mai nach Banbourtong via Doi Saket kann durch uns organisiert werden.
Wir holen Dich dann am Wat Chiang Man oder von deinem Hotel ab. Für den Transport berechnen wir 500 Baht (mindestens 2 TN).

Wir können gern für dich ein Taxi von deinem Hotel, Flughafen oder vom Busbahnhof für dich organisieren.

Gruppengröße
Maximal 10 Personen.

Unterkunftsmöglichkeiten
2 Einzelzimmer, 3 Doppelzimmer (mit Bad) und ein 4-Bett Raum. Zelten ist auch möglich.

Was ist mitzubringen
Lockere Kleidung für die Meditation und die Yogaklassen. (Jogginganzug), Tuch zum zudecken während der Meditation und Entspannung, und andere persönliche Dinge (Socken, leichtes Schuhwerk, Wechselsachen, warme Kleidung für Wanderungen am Morgen). Wenn vorhanden eine eigene Yogamatte.
Noch Fragen?
Mehr Informationen und Fragen einfach mailen an mike.wohne@gmail.com oder anrufen 01575/ 8919638.

Kosten

Die Kosten pro Tag betragen 2700 Baht für die Yoga- und Meditationsstunden und Angebote.

Separate Kosten:

a) Übernachtung und Verpflegung pro Person
Einzelzimmer: 1000 Baht/ pro Tag
Doppelzimmer: 950 Baht/ pro Tag
Mehrbettzimmer: 800 Baht/ pro Tag
Zelt: 700 Baht/ pro Tag

b) Exkursionen in die Umgebung sind separat. Massagen sind extra.

Buchungen
Zahlung
Die Bezahlung erfolgt Tageweise am Beginn bei Ankunft.

Zahlung durch Überweisung:
Sparkasse Oberlausitz – Niederschlesien; Konto: Mike Wohne;
IBAN: DE90850501004000759316; SWIFT/BIC-Code: WELADED1GRL
Kennwort: Yoga Ferien
Oder PayPal an mike.wohne@gmail.com (4 % charge for payment)

Akzeptierte Währung bei Barzahlung am Ort
United States Dollar, Euro, Rupee, Thai Baht

Anmeldung zu Yoga Ferien

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D - 02763 Zittau/ Hartau

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c/o Mike Wohne
Christian- Keimann- Straße 26
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